亞泰健身

亞泰健身是一款非常好用實(shí)用的手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身工具，可以通過這款軟件來幫助我們更好的進(jìn)行應(yīng)對(duì)擁有多種功能讓我們獲得最舒適的體驗(yàn)，同時(shí)操作方式也非常簡答能夠讓我們更快速的上手，感興趣的朋友現(xiàn)在就來下載了解吧

主要功能介紹

計(jì)劃：根據(jù)您的健身習(xí)慣，記錄跑步時(shí)間，簽到打卡變健身達(dá)人

教學(xué)：解答健身中的各種問題，各種健身貼士

個(gè)人中心：在亞泰健身app隨時(shí)隨地解決您遇到的問題

訓(xùn)練：亞泰健身app提供專業(yè)的訓(xùn)練課程，針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練

亞泰健身好用嗎

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

我們可愛的編輯美眉，精選了好多實(shí)用的小貼士，減肥食譜、營養(yǎng)常識(shí)、產(chǎn)后恢復(fù)等，滿足不同需求。

你還可以把整個(gè)減肥歷程都記錄在美體日記中，無論是心情文字，還是勵(lì)志圖片，不僅鞭策自己，更能幫助其他小伙伴們。

簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效

陪伴式教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò)誤的動(dòng)作損壞身體。

亞泰健身如何調(diào)整飲食記錄

1、同樣還是在主界面上，點(diǎn)擊右上角的“目標(biāo)詳情”功能按鍵。

2、這時(shí)需要點(diǎn)擊下方方案詳情旁邊的“調(diào)整”按鈕。

3、用手指滑動(dòng)中間的桿子，調(diào)整你每天的飲食記錄，調(diào)整好后點(diǎn)擊下方的“保存調(diào)整”即可。

亞泰健身如何重新制定計(jì)劃

1、打開app，用本機(jī)登錄賬號(hào)進(jìn)入主界面，主界面顯示的功能包含去運(yùn)動(dòng)、記飲食、查熱量、習(xí)慣打卡、身體數(shù)據(jù)，點(diǎn)擊右上角的“目標(biāo)詳情”。

2、在目標(biāo)方案詳情頁面中你會(huì)看到當(dāng)前處于適應(yīng)階段折線圖，以及動(dòng)吃配比數(shù)據(jù)等，點(diǎn)擊紅色框框選中的“重新定制”。

3、接下來就是重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等信息，再次按照之前的操作來就行了。

小編評(píng)價(jià)

亞泰健身app是一款很不錯(cuò)的一款健身軟件，專為喜歡健身的小伙伴研發(fā)的一款健身交流平臺(tái)，亞泰健身app里有海量專業(yè)的健身課程，用戶可以根據(jù)情況打造專屬健身計(jì)劃，導(dǎo)師講解詳細(xì)，科學(xué)健身，有需要的歡迎使用亞泰健身app。