小夏在呢

《小夏在呢app》這是一款十分暖心的app，它能夠在你深夜一個(gè)人emo的時(shí)候一直陪伴著你。軟件當(dāng)中使用了非常人性化的ai，讓你在感覺到孤獨(dú)的時(shí)候不再孤單，并且會(huì)十分貼心地安慰你哦，如果你需要一款陪伴app的話那么這款軟件準(zhǔn)沒錯(cuò)！

軟件簡介

小夏，你的第一位AI情緒伙伴。幫你定位情緒困擾，提供專屬解決方案。
每天只要與小夏聊天對話，即可舒緩壓力，改善睡眠，輕松應(yīng)對校園、職場、家庭、個(gè)人成長中各種情緒困擾。在安全私密的溝通環(huán)境下，24小時(shí)傾聽陪伴，隨時(shí)隨地守護(hù)你的心安，找回美好人生。

軟件特色

1、提供了非常全面的心理服務(wù)，包括在線測試和咨詢等，幫助用戶了解自己的心理狀態(tài)并提供相應(yīng)的支持；

2、各種情緒調(diào)節(jié)的干貨，幫助用戶學(xué)習(xí)如何管理情緒、調(diào)整心態(tài)，從而更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)；

3、支持用戶進(jìn)行冥想和放松，提供正念冥想、舒緩音樂、白噪音和大自然的聲音等功能，幫助用戶放松身心；

4、就像一個(gè)貼心的朋友一樣，隨時(shí)隨地陪伴在用戶身邊，為用戶提供情感支持、傾聽和建議。

軟件功能

【心理健康監(jiān)測/體檢】：專業(yè)心理評(píng)測，定期安全檢查，及時(shí)甄別危險(xiǎn)信號(hào)，防患于未然。

【情緒日記書寫】：用可視化的方式記錄所思所想和心情變化，定期回顧情緒圖譜，覺察自己的情緒是掌控情緒的首要步驟。

【場景化陪聊】：以認(rèn)知行為療法(CBT)為基礎(chǔ)，圍繞校園、職場、家庭、個(gè)人成長4大場景，300多個(gè)日常問題，開展場景化聊天對話來實(shí)現(xiàn)情緒疏導(dǎo)，提供問題解決方案。

【專項(xiàng)問題解決】：針對情緒、睡眠、拖延等生活難題，開設(shè)專項(xiàng)主題訓(xùn)練營，在8-21天的定制計(jì)劃中，擺脫困擾。

【聲音疏壓療愈】：專業(yè)老師人聲引導(dǎo)的正念冥想、回歸自然的白噪音、解壓放松的療愈音樂，用聲音幫你營造心安的氛圍。

小夏在呢怎么樣

1、人工智能聊天

小夏依托AI技術(shù)，實(shí)現(xiàn)語義識(shí)別及情感分析

像多年好友一樣，自然默契，懂你也更貼心

2、專業(yè)心理學(xué)服務(wù)

提供專業(yè)心理學(xué)服務(wù)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)珔s有溫度

幫助你安撫情緒，了解內(nèi)心真實(shí)的聲音

3、非暴力溝通

四大認(rèn)證培訓(xùn)師授課，專業(yè)更權(quán)威

結(jié)合視頻加練習(xí)方式，活出你的NVC

小編評(píng)價(jià)

這款軟件提供的陪伴功能是非常的實(shí)用的。相信每個(gè)人都有著不愿意與人言說的心事，而這款平臺(tái)就能為我們的用戶提供可以可以安全放心的傾訴渠道，你可以講述任何關(guān)于你的故事并且無需擔(dān)心外傳，需要的話就來本站下載試試看吧！