舒眠吧

舒眠吧app最新版是一款能夠讓我們用戶獲得最完美睡眠服務(wù)的軟件，擁有多樣的功能能夠給我們用戶帶來最完美的體驗(yàn)，同時(shí)操作方式也非常簡(jiǎn)單讓我們更加輕松的入眠睡覺，多種內(nèi)容現(xiàn)在就來下載使用吧

主要功能介紹

極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)風(fēng)：一眼愛上，界面簡(jiǎn)潔功能夠強(qiáng)大。

不僅是睡眠：一App多用，專注、學(xué)習(xí)同樣好用。

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧。

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境。

個(gè)性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇。

舒眠吧怎么用

用戶在本站下載并打開軟件之后，點(diǎn)擊右下角我的，再點(diǎn)擊上方“未登錄”，即可進(jìn)入登錄界面，使用手機(jī)號(hào)登錄即可。

用戶進(jìn)入首頁，可以進(jìn)行專屬睡眠計(jì)劃的指導(dǎo)，也可以使用我的收藏、睡眠故事、助眠冥想等多個(gè)功能。

用戶在助眠界面可以選擇多種多樣的助眠音樂，幫助用戶快速入睡。

用戶點(diǎn)擊睡眠，可以設(shè)置早上起來的時(shí)間，設(shè)定鬧鐘，而且還會(huì)對(duì)睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè)，生成睡眠報(bào)告。

用戶點(diǎn)擊報(bào)告，可以查看自己的睡眠報(bào)告。

用戶點(diǎn)擊右下角個(gè)人，即可進(jìn)入個(gè)人中心查看自己的賬號(hào)信息，也可以使用鬧鐘設(shè)置、歷史播放等功能。

適用人群

受壓力和焦慮困擾的上班族

想要專注于工作或?qū)W習(xí)的人

喜歡冥想或想嘗試冥想的人

睡眠時(shí)容易受環(huán)境噪聲影響的人群

有睡眠癥狀困擾的人（難以入睡，頻繁醒來，多夢(mèng)，失眠）的人

想了解自己睡眠質(zhì)量并改善睡眠質(zhì)量的人

推薦理由

思緒清零

睡前減壓 將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠

認(rèn)知重構(gòu)

重塑心態(tài) 通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知

7日睡眠改善計(jì)劃

定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率

催眠音頻

快速入睡 由權(quán)威睡眠專家和心理咨詢師獨(dú)家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡

小編評(píng)價(jià)

舒眠吧app是一款專門為智能床打造的控制軟件，該軟件的功能十分的強(qiáng)大，為用戶提供睡眠報(bào)告、助眠音樂、智能鬧鐘、閱讀、觀影模式等，幫助用戶體驗(yàn)不同的睡眠場(chǎng)景，讓用戶的睡眠質(zhì)量得到提升；趕緊來吧。