眠小羊

眠小羊app手機(jī)版是一款能夠讓我們用戶(hù)獲得最完美睡眠服務(wù)的軟件，在眠小羊app手機(jī)版中我們能夠獲得最完美睡眠服務(wù)的軟件，多樣的功能加上完全免費(fèi)的使用方式讓我們更好的進(jìn)行體驗(yàn)，同時(shí)還能夠收集我們的睡眠數(shù)據(jù)幫助我們制定最適合自己的睡眠計(jì)劃

主要功能介紹

【在線(xiàn)檢測(cè)】軟件可以在線(xiàn)檢測(cè)用戶(hù)的睡眠質(zhì)量，各種助眠的方法軟件應(yīng)有盡有。

【助眠方法】軟件含有專(zhuān)業(yè)的助眠方式，可以讓用戶(hù)擺脫睡不著的失眠困擾。

【智能結(jié)合】軟件在檢測(cè)用戶(hù)的失眠問(wèn)題后，會(huì)結(jié)合智能系統(tǒng)推薦適合助眠方法。

【定制任務(wù)】軟件會(huì)根據(jù)檢測(cè)出來(lái)的睡眠質(zhì)量，來(lái)給用戶(hù)定制專(zhuān)業(yè)的助眠任務(wù)。

眠小羊app手機(jī)版使用指南

用戶(hù)在本站下載并打開(kāi)軟件之后，點(diǎn)擊右下角我的，再點(diǎn)擊上方“未登錄”，即可進(jìn)入登錄界面，使用手機(jī)號(hào)登錄即可。

用戶(hù)進(jìn)入首頁(yè)，可以進(jìn)行專(zhuān)屬睡眠計(jì)劃的指導(dǎo)，也可以使用我的收藏、睡眠故事、助眠冥想等多個(gè)功能。

用戶(hù)在助眠界面可以選擇多種多樣的助眠音樂(lè)，幫助用戶(hù)快速入睡。

用戶(hù)點(diǎn)擊睡眠，可以設(shè)置早上起來(lái)的時(shí)間，設(shè)定鬧鐘，而且還會(huì)對(duì)睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè)，生成睡眠報(bào)告。

用戶(hù)點(diǎn)擊報(bào)告，可以查看自己的睡眠報(bào)告。

用戶(hù)點(diǎn)擊右下角個(gè)人，即可進(jìn)入個(gè)人中心查看自己的賬號(hào)信息，也可以使用鬧鐘設(shè)置、歷史播放等功能。

眠小羊app手機(jī)版怎么樣

認(rèn)知重構(gòu) 重塑心態(tài)

通過(guò)不同角度看待困擾你的睡眠問(wèn)題，踢開(kāi)消極想法，扭正影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知

睡眠知識(shí) 海量資料

專(zhuān)業(yè)全面的睡眠知識(shí)與改善方法，國(guó)內(nèi)外最新鮮的睡眠資訊

催眠音頻 快速入睡

由權(quán)威睡眠專(zhuān)家和心理咨詢(xún)師獨(dú)家錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡

思緒清零 睡前減壓

將困擾你的工作與事情寫(xiě)下來(lái)，徹底結(jié)束這一天。放空大腦才能安靜入眠

推薦理由

軟件會(huì)幫助有到夜晚睡不著的困擾的用戶(hù)，解決睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題。

軟件會(huì)科學(xué)的分析用戶(hù)的失眠問(wèn)題，然后制定出合理科學(xué)的解決方案。

軟件會(huì)每天檢測(cè)一次用戶(hù)的睡眠質(zhì)量，幫助用戶(hù)制定每天科學(xué)合理的睡眠任務(wù)。

軟件會(huì)把用戶(hù)每一次的治療結(jié)果形成報(bào)工單，幫助用戶(hù)進(jìn)行選擇方法。

小編點(diǎn)評(píng)

眠小羊是為了睡眠質(zhì)量有問(wèn)題的用戶(hù)專(zhuān)門(mén)打造的軟件，這個(gè)軟件可以檢測(cè)用戶(hù)的睡眠質(zhì)量，幫助到了夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以睡著的用戶(hù)進(jìn)行輔導(dǎo)睡眠，軟件有非常多的助眠方式，有需要的朋友趕緊下載吧。