今日習(xí)慣

今日習(xí)慣官方版是一款非常不錯(cuò)的習(xí)慣養(yǎng)成工具，今日習(xí)慣app里面能夠全面統(tǒng)計(jì)你的行為習(xí)慣，并基于你的情況定制專屬的打卡計(jì)劃，通過(guò)每天打卡堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣，專注模式則可以幫助你提高工作效率，使用起來(lái)非常簡(jiǎn)單，快來(lái)下載吧！

今日習(xí)慣怎么樣？

習(xí)慣日記

你的習(xí)慣養(yǎng)成伴侶

堅(jiān)持打卡

見證你的最佳記錄

歷史記錄

事無(wú)巨細(xì)，記錄你的積累

沒(méi)有限制

無(wú)限制添加你的習(xí)慣

桌面小組件

你的操作更加便捷

今日習(xí)慣主要功能

優(yōu)雅、簡(jiǎn)約、輕巧

今日習(xí)慣具有極簡(jiǎn)的界面，非常易于使用。

習(xí)慣得分

除了顯示您當(dāng)前的連續(xù)記錄外，今日習(xí)慣還擁有一個(gè)高級(jí)公式來(lái)計(jì)算您的習(xí)慣強(qiáng)度。每一次重復(fù)都會(huì)讓你的習(xí)慣更牢固，而每錯(cuò)過(guò)一天都會(huì)讓它變得更弱。然而，在長(zhǎng)時(shí)間連勝之后錯(cuò)過(guò)幾天不會(huì)完全破壞您的整個(gè)進(jìn)步，這與其他「堅(jiān)持到底—Don‘t Break the Chain」類的應(yīng)用程序不同。

詳細(xì)的圖表和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

通過(guò)詳細(xì)的圖表和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，清楚地了解您的習(xí)慣是如何隨著時(shí)間的推移而改善的。向后滾動(dòng)以查看您習(xí)慣的完整歷史記錄。

彈性計(jì)劃

不僅支持日常習(xí)慣，還支持更復(fù)雜的作息習(xí)慣，比如每周3次；每周一次；或每天一次。

提醒事項(xiàng)

在一天中選定的時(shí)間為每個(gè)習(xí)慣創(chuàng)建單獨(dú)的提醒。無(wú)需打開應(yīng)用程序，直接從通知中輕松檢查、取消或暫停您的習(xí)慣。

常見問(wèn)題

1、如何追蹤我想改掉的壞習(xí)慣？

目前只支持追蹤積極的習(xí)慣。除了跟蹤壞習(xí)慣，您可以使用積極的方式改寫你的習(xí)慣。例如，不要用“你今天抽煙了嗎？”這樣的壞習(xí)慣。您可以用“今天又是不抽煙的一天嗎？”的好習(xí)慣。另一個(gè)例子，不要用“你今天吃垃圾食品了嗎？”你可以用“你今天吃得健康嗎？"。

2、我如何指定一個(gè)習(xí)慣應(yīng)該在一周中的特定幾天執(zhí)行？

不需要您指定具體的內(nèi)容，應(yīng)用程序會(huì)自行識(shí)別。您只需要指定在一定時(shí)間間隔內(nèi)想要重復(fù)習(xí)慣的次數(shù)。例如，如果您想每個(gè)星期一和星期五都重復(fù)一個(gè)特定的習(xí)慣，只需指定您想每周重復(fù)該習(xí)慣2次，然后開始練習(xí)。如果在第一周中，您確實(shí)在星期一和星期五執(zhí)行了該習(xí)慣，應(yīng)用程序?qū)⒆詣?dòng)在接下來(lái)的星期六和星期日上添加一個(gè)勾號(hào)。只要您保持規(guī)律，勾號(hào)就會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在正確的日期上。

3、當(dāng)我開始養(yǎng)成新習(xí)慣時(shí)，我應(yīng)該在“問(wèn)題"欄上寫什么？

問(wèn)題欄是您可以更明確地指定習(xí)慣要求的地方。例如，雖然您習(xí)慣的標(biāo)題可能是“冥想”，但問(wèn)題可能是“您今天早上冥想至少10分鐘了嗎？"。這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)在提醒中。

4、我怎樣才能在過(guò)去的日子里打勾？

打開某個(gè)習(xí)慣的統(tǒng)計(jì)頁(yè)面，向下滾動(dòng)到“日歷”部分，然后點(diǎn)擊日歷下方的“編輯”按鈕。然后，點(diǎn)擊日期以選中或取消選中。您還可以橫向滾動(dòng)以更改早的日期。

5、如何查看某個(gè)習(xí)慣的統(tǒng)計(jì)頁(yè)面？

只需點(diǎn)擊習(xí)慣的名稱。

6、如何查看某天的備注？

打開某個(gè)習(xí)慣的統(tǒng)計(jì)頁(yè)面，向下滾動(dòng)到“日歷”部分，然后點(diǎn)擊日歷下方的“編輯”按鈕。在有備注的日期上面會(huì)有一個(gè)指示點(diǎn)，然后，點(diǎn)擊該日期您可進(jìn)行查看或編輯。

7、我怎樣才能重新整理習(xí)慣？

首先，按住習(xí)慣名稱一秒鐘。然后，當(dāng)它被選中時(shí)，只需將其拖動(dòng)到所需的位置，而無(wú)需抬起手指。

8、每次勾選時(shí)如何禁用振動(dòng)？

應(yīng)用會(huì)根據(jù)您手機(jī)的設(shè)置來(lái)決定它是否應(yīng)在觸摸時(shí)振動(dòng)。要禁用振動(dòng)，請(qǐng)打開手機(jī)的設(shè)置，點(diǎn)擊“聲音”并禁用“觸摸時(shí)振動(dòng)”。

9、什么是未填寫的復(fù)選標(biāo)記，為什么它們會(huì)不斷出現(xiàn)？

未填寫的復(fù)選標(biāo)記是應(yīng)用程序自動(dòng)添加的復(fù)選標(biāo)記，而不是用戶手動(dòng)添加的。這種情況發(fā)生在非日常習(xí)慣中。例如，如果您有一個(gè)每周只應(yīng)重復(fù)一次的習(xí)慣，并且您在某個(gè)星期一執(zhí)行它，則該應(yīng)用程序會(huì)在星期二，星期三等自動(dòng)添加未填寫的勾號(hào)。要停止出現(xiàn)未填寫的復(fù)選標(biāo)記，請(qǐng)改變習(xí)慣的頻率。

10、我怎樣才能刪除一個(gè)習(xí)慣？

在主頁(yè)上，按住習(xí)慣的名稱一秒鐘。當(dāng)它被選中時(shí)，點(diǎn)擊菜單欄上的溢出圖標(biāo)（看起來(lái)像三個(gè)垂直的點(diǎn)），然后選擇刪除。

更新日志

修復(fù)已知bug

優(yōu)化界面操作體驗(yàn)

小編點(diǎn)評(píng)

今日習(xí)慣官方版這款軟件里面能夠提供了線上的小目標(biāo)的時(shí)間管理計(jì)劃，用戶可以在備忘錄中添加自己的規(guī)劃安全，實(shí)時(shí)的進(jìn)行每日的打卡記錄，讓你可以在線堅(jiān)持進(jìn)行學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，輕松的養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣！